mercredi 25 octobre 2017


Méditation mensuelle du vendredi 3 novembre à 19h00
2566 rue de Bonaventure, St-Lazare


Méditer, c'est être conscient de TOUT à chaque instant!
C'est faire des prises de conscience qui nous amènent à évoluer vers le lâcher-prise lorsque je comprends que je suis mon propre architecte et que je suis donc capable de déconstruire ce qui ne va pas dans ma vie. Ne plus chercher des causes à l'extérieur de moi, tout est en moi!

Méditer c'est de la magie (l'âme agit) !

Bienvenue à tous et toutes et merci de vous annoncer
au 450 424 9425 ! ou yogapatme@gmail.com
Il n'y a pas de tarif fixe, vous donnez ce que vous pensez être juste.
Une corbeille sera prévue à cet effet. Je vous remercie !

Om Shanti Om (paix)
Namaste

lundi 9 octobre 2017

Atelier Pranayama - la respiration et ses effets sur le corps
Vendredi 20 octobre à 19h00 chez Yoga Patme (2566 rue de Bonaventure, St-Lazare)
Découvrez comment agit la respiration sur le corps, ses bienfaits et apprenez quelques techniques pour diriger le souffle de manière consciente.
En alliant la théorie à la pratique vous pourrez acquérir une meilleure compréhension du corps physique, mental et émotionnel.
Ce n'est plus un secret, la respiration consciente est le chemin direct vers la paix.
Joignez-vous à cet atelier de groupe en vous inscrivant par tél. 450 424 9425 ou courriel yogapatme@gmail.com !


C'est en participation libre, ce que vous pensez être juste pourra être déposer dans un panier à cet effet.


Namaste

mercredi 27 septembre 2017

MÉDITATION DU VENDREDI 13 OCTOBRE DE 19H00 À 20H30 

 


Photo de Yoga Patme.

 

 

Je vous propose une méditation mensuelle de groupe et vous convie à vous laisser surprendre par la vie. Si vous choisissez d'y participer, c'est que votre Âme qui vous y invite.

Bienvenue à tous et toutes et merci de vous annoncer au 450 424 9425 !
Il n'y a pas de tarif fixe, vous donnez ce que vous pensez être juste.
Une corbeille sera prévue à cet effet. Je vous remercie !

Om Shanti Om (paix)

Namaste

dimanche 6 août 2017

 



Classes de Yoga à mon domicile
2566 rue de Bonaventure
St-Lazare, Qc
J7T 2M2
450 424 9425
yogapatme@gmail.com


La rentrée scolaire, les nouveaux défis professionnels ou touts autres événements sont générateurs de tensions importantes, le yoga apporte l’équilibre et le bien-être nécessaire pour y faire face.
Retrouver la paix intérieure tout en pratiquant des postures qui vous aideront à acquérir force, souplesse et santé puisque les asanas (postures) stimulent le métabolisme du corps tout entier.

Horaire des cours à partir du 4 septembre 2017

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
SAMEDI
0900-1030
Hatha Yoga débutants

0900-1030
Hatha

flow pour tous


1630-1800
HathaYoga pour tous

1000-1130
Hatha Yoga pour tous



1830-2000
Hatha Yoga pour tous

1900-2030
Hatha Yoga pour tous

1900-2030
YinYoga Nidra pour tous







Descriptions des cours

HATHA YOGA / Tous niveaux
Enchaînements de postures de base. Accent sur l’alignement des postures fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration). Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras, Mantras et Kriya Yoga.

HATHA FLOW / Tous niveaux
Fluidité dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de souplesse. Pauses entre les Asanas moins fréquentes. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la naissance de la conscience de l’énergie du corps.

YOGA NIDRA / Pour tous
Détente dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit. Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos fonctionnements émotionnels, les mémoires et les croyances limitantes.

YIN YOGA pour tous
Yoga doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress. Travail en profondeur.
YIN YOGA NIDRA pour tous
Expérience à tenter absolument, 1heure de YIN YOGA et 30 minutes de YOGA NIDRA, la combinaison idéale pour un ressourcement réussi.

Tarifs des cours : 1 cours 18.-
5 cours (durée illimitée) 85.-
10 cours (durée illimitée) 160.-
1 mois illimité 110.-









J'ai le plaisir d'être partenaire du Sangha Fest qui aura lieu le 10 septembre prochain sur le

Site historique de la Pointe du Moulin
2500 Boulevard Don-Quichotte
Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, QC J7V 7P2

Pour plus d'informations et achat de billets, suivez ce lien :

 https://www.eventbrite.ca/e/billets-sangha-fest-2017-35733853919?aff=es2

https://img.evbuc.com/https%3A%2F%2Fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F32742980%2F216720684295%2F1%2Foriginal.jpg?w=800&rect=0%2C0%2C2160%2C1080&s=99bd737c4e807fc78efc9b84437a259a

jeudi 29 juin 2017

HORAIRE DES COURS POUR JUILLET ET AOÛT

Veuillez noter qu’il n’y aura pas de cours le samedi 22 juillet

(dès ce samedi le 1er juillet cours à 08h00.)


LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI SAMEDI
0900-1030
Hatha Yoga pour tous
0900-1030
Hatha Yoga pour tous

0900-1030
Yin Yoga Nidra pour tous
0800-0930
Hatha Yoga pour tous

1830-2000
Hatha Yoga pour tous
1900-2030
Hatha Yoga pour tous
1900-2030
YinYoga Nidra pour tous




Une journée Yoga Sadhana aura lieu le vendredi 14 juillet et débutera à 09h00 avec une méditation et Pranayama suivie d’une pause et d’un cours de Hatha Yoga tous niveaux, après un repas léger nous poursuivrons avec un cours de Yin Yoga Nidra. J’estime que la journée se terminera vers 15h00.

Votre participation est de $ 50.-, merci de vous inscrire avant le 13 juillet.

Namaste

dimanche 9 avril 2017

Méditation mensuelle du 21 avril 2017





Vendredi 21 avril 2017


Je vous invite à une méditation mensuelle de groupe le 21 avril de 19h00 à......20h30 environ.
Sur inscription , en participation libre.
2566 rue de Bonaventure, St-Lazare


Je vous propose une méditation de groupe pour vous connecter à votre présence JE SUIS.

Il y aura plusieurs volets à cette soirée pour vous permettre de trouver la voie vers cette reconnexion.


Peut-être une découverte pour vous et une joie partagée pour moi à chaque fois qu'il m'est permis de transmettre le Yoga.


Merci de vous inscrire au 450 424 9425 ou par FB ou yogapatme@gmail.com


Si je vous dis que méditer est la voie vers la paix, le bien-être, la joie et l'amour de Soi, pour pouvoir aimer les autres.
Et qu'il n'y a pas d'autre moyen pour apprendre à se connaître qu'en s'écoutant et s'observant consciemment pour comprendre qui JE SUIS et ainsi être en mesure de guérir le corps mental, émotionnel et physique des souffrances qui  résident dans les mémoires et les croyances que nous entretenons souvent inconsciemment.

Méditer, c'est être conscient de TOUT à chaque instant!
C'est faire des prises de conscience qui nous amènent à évoluer vers le lâcher-prise lorsque je comprends que je suis mon propre architecte et que je suis donc capable de déconstruire ce qui ne va pas dans ma vie. Ne plus chercher des causes à l'extérieur de moi, tout est en moi!

Méditer c'est de la magie (l'âme agit) !

Cela s'adresse à Tout Un Chacun. C'est la première fois ! Tant mieux, comme cela il n'y a pas d'idée préconçue.  Et ne pensez pas que vous allez rester assis en posture du Lotus (Padamsana) pendant une heure et demie en chantant des Ommmmmmmmmmmmmmmmm !

Nous unirons nos Âmes dans toutes sortes de pratiques méditatives alliant les Mudras  ( gestes ou manières de disposer les doigts, les yeux etc... qui relient l"énergie et favorisent le centrage) , les Mantras ( chants, sons, fréquences vibratoires qui permettent de mettre en résonance les corps énergétiques, d'apaiser le mental et plus encore) et je vous guiderai dans le processus de visualisations et des plages de silence.

N'hésitez pas à m'appeler ou m'écrire pour vos questions.

Om Shanti (paix)




mardi 28 février 2017



Les thérapies


REIKI = Force universelle de vie

L’énergie Reiki amène le corps vers un processus d’auto-guérison.

L’énergie Reiki vitalise et harmonise le corps et l’âme.

L’énergie Reiki rétablit l’équilibre spirituel, physique et le bien-être mental.

L’énergie Reiki fonctionne au niveau mental, émotionnel et physique.

L’énergie Reiki dénoue les blocages énergétiques et apporte une relaxation complète.

L’énergie Reiki nettoie le corps des toxines.

L’énergie Reiki s’ajuste de lui-même au besoin du patient.

Reiki se pratique sur une table de massage.

Le thérapeute appose les mains sur le corps habillé et couvert de la personne qui reçoit le traitement

Reiki se pratique également à distance avec les coordonnées de la personne qui le reçoit. Photographie, adresse et date de naissance.
 






La phytothérapie
Vous sentez-vous fatigué, déprimé, irritable, lourd, constipé ?
Souffrez-vous d’insomnie, de rhumes, grippes, bronchites, troubles respiratoires, amygdalites, laryngites ?
Vous plaignez-vous de raideurs articulaires, de douleurs musculaires et rhumatismales, de bursites ?
Êtes-vous sujet aux allergies, aux éruptions cutanées ?
Toute réponse affirmative à l’une ou l’autre de ces questions indique un état de toxémie. Une fois ces déchets rejetés, bien des maux et des malaises disparaissent puisqu’ils sont directement reliés à l’engorgement des tissus. La pureté tissulaire est une condition essentielle de guérison et de retour à la santé et s’avère un élément fondamental dans la prévention des maladies.
C’est pour cette raison que la phytothérapie insiste sur la nécessité de désintoxiquer l’organisme. Ce qui permet de soigner les causes et non pas seulement les symptômes de la maladie.

Qu’est-ce qui cause une intoxication ?

Une alimentation dénaturée, surtout les gras saturés et les sucres raffinés, la suralimentation, le fait de manger trop vite et sans mastiquer suffisamment, les médicaments chimiques de synthèse, le manque d’exercice, le manque de grand air et de soleil, le stress, le surmenage, la pollution, les émotions négatives.
Les organes d’élimination s’épuisent par le surcroît de travail et ne peuvent plus évacuer la totalité des déchets.
La phytothérapie suggère donc d’aider nos organes dans leur travail par l’action de certaines plantes qui débarrassent le sang des déchets et des toxines, ainsi que certains suppléments alimentaires, dont le magnésium par exemple, qui facilitent le décongestionnement du foie et permettent d’accélérer le processus de désintoxication.
Il s’agira pour le thérapeute d’adapter individuellement le traitement à base d’herbages et de plantes médicinales après l’ouverture d’un dossier complet et d’un questionnaire très détaillé de son état de santé.
Au fur et à mesure du traitement, on réalise le rôle essentiel que joue la compréhension de son corps, de l’impact des sentiments et des émotions grâce à l’écoute de ses réactions. Ce rôle est primordial dans la démarche qu’entreprend la personne malade avec le phytothérapeute.

Nous sommes ce que nous mangeons et ce que nous pensons.
Le phytothérapeute est présent en tout temps pour vous accompagner et ajuster le traitement. Il faut se rappeler que les plantes médicinales obligent l’organisme à réagir.

Reçus pour assurance – Membre de l’association nationale des naturothérapeutes