mercredi 25 octobre 2017
Méditation mensuelle du vendredi 3 novembre à 19h00
2566 rue de Bonaventure, St-Lazare
Méditer, c'est être conscient de TOUT à chaque instant!
C'est faire des prises de conscience qui nous amènent à évoluer vers le lâcher-prise lorsque je comprends que je suis mon propre architecte et que je suis donc capable de déconstruire ce qui ne va pas dans ma vie. Ne plus chercher des causes à l'extérieur de moi, tout est en moi!
Méditer c'est de la magie (l'âme agit) !
Bienvenue à tous et toutes et merci de vous annoncer
au 450 424 9425 ! ou yogapatme@gmail.com
Il n'y a pas de tarif fixe, vous donnez ce que vous pensez être juste.
Une corbeille sera prévue à cet effet. Je vous remercie !
Om Shanti Om (paix)
Namaste
lundi 9 octobre 2017
Atelier Pranayama - la respiration et ses effets sur le corps
Vendredi 20 octobre à 19h00 chez Yoga Patme (2566 rue de Bonaventure, St-Lazare)
Découvrez comment agit la respiration sur le corps, ses bienfaits et apprenez quelques techniques pour diriger le souffle de manière consciente.
En alliant la théorie à la pratique vous pourrez acquérir une meilleure compréhension du corps physique, mental et émotionnel.
Ce n'est plus un secret, la respiration consciente est le chemin direct vers la paix.
Joignez-vous à cet atelier de groupe en vous inscrivant par tél. 450 424 9425 ou courriel yogapatme@gmail.com !
C'est en participation libre, ce que vous pensez être juste pourra être déposer dans un panier à cet effet.
Namaste
Vendredi 20 octobre à 19h00 chez Yoga Patme (2566 rue de Bonaventure, St-Lazare)
Découvrez comment agit la respiration sur le corps, ses bienfaits et apprenez quelques techniques pour diriger le souffle de manière consciente.
En alliant la théorie à la pratique vous pourrez acquérir une meilleure compréhension du corps physique, mental et émotionnel.
Ce n'est plus un secret, la respiration consciente est le chemin direct vers la paix.
Joignez-vous à cet atelier de groupe en vous inscrivant par tél. 450 424 9425 ou courriel yogapatme@gmail.com !
C'est en participation libre, ce que vous pensez être juste pourra être déposer dans un panier à cet effet.
Namaste

mercredi 27 septembre 2017
MÉDITATION DU VENDREDI 13 OCTOBRE DE 19H00 À 20H30

Je
vous propose une méditation mensuelle de groupe et vous convie à vous
laisser surprendre par la vie. Si vous choisissez d'y participer, c'est
que votre Âme qui vous y invite.
Bienvenue à tous et toutes et merci de vous annoncer au 450 424 9425 !
Il n'y a pas de tarif fixe, vous donnez ce que vous pensez être juste.
Une corbeille sera prévue à cet effet. Je vous remercie !
Om Shanti Om (paix)
Namaste
dimanche 6 août 2017
Classes
de Yoga à mon domicile
2566
rue de Bonaventure
St-Lazare,
Qc
J7T
2M2
450
424 9425
yogapatme@gmail.com
La
rentrée scolaire, les nouveaux défis professionnels ou touts autres
événements sont générateurs de tensions importantes, le yoga
apporte l’équilibre et le bien-être nécessaire pour y faire
face.
Retrouver
la paix intérieure tout en pratiquant des postures qui vous aideront
à acquérir force, souplesse et santé puisque les asanas (postures)
stimulent le métabolisme du corps tout entier.
Horaire
des cours à partir du 4 septembre 2017
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
SAMEDI |
0900-1030 Hatha Yoga débutants |
0900-1030 Hatha flow pour tous |
|
1630-1800 HathaYoga pour tous |
1000-1130 Hatha Yoga pour tous |
|
1830-2000 Hatha Yoga pour tous |
1900-2030 Hatha Yoga pour tous |
1900-2030 YinYoga Nidra pour tous |
|
Descriptions
des cours
HATHA
YOGA / Tous niveaux
Enchaînements
de postures de base. Accent sur l’alignement des postures
fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration).
Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras,
Mantras et Kriya Yoga.
HATHA
FLOW / Tous niveaux
Fluidité
dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de
souplesse. Pauses entre les Asanas moins fréquentes. Fluidité
accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la
naissance de la conscience de l’énergie du corps.
YOGA
NIDRA / Pour tous
Détente
dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un
état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit.
Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos
fonctionnements émotionnels, les mémoires et les croyances
limitantes.
YIN
YOGA pour tous
Yoga
doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir
souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress.
Travail en profondeur.
YIN YOGA
NIDRA pour tous
Expérience
à tenter absolument, 1heure de YIN YOGA et 30 minutes de YOGA NIDRA,
la combinaison idéale pour un ressourcement réussi.
Tarifs
des cours :
1
cours 18.-
5
cours (durée
illimitée)
85.-
10
cours (durée
illimitée)
160.-
1
mois illimité 110.-
J'ai le plaisir d'être partenaire du Sangha Fest qui aura lieu le 10 septembre prochain sur le
Site historique de la Pointe du Moulin
2500 Boulevard Don-Quichotte
Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, QC J7V 7P2
Pour plus d'informations et achat de billets, suivez ce lien :

jeudi 29 juin 2017
Veuillez
noter qu’il n’y aura pas de cours le samedi 22 juillet
(dès
ce samedi le 1er juillet cours à 08h00.)
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | SAMEDI |
0900-1030 Hatha Yoga pour tous |
0900-1030 Hatha Yoga pour tous |
0900-1030 Yin Yoga Nidra pour tous |
0800-0930 Hatha Yoga pour tous |
|
1830-2000 Hatha Yoga pour tous |
1900-2030 Hatha Yoga pour tous |
1900-2030 YinYoga Nidra pour tous |
Une journée Yoga Sadhana aura lieu le vendredi 14 juillet et débutera à 09h00 avec une méditation et Pranayama suivie d’une pause et d’un cours de Hatha Yoga tous niveaux, après un repas léger nous poursuivrons avec un cours de Yin Yoga Nidra. J’estime que la journée se terminera vers 15h00.
Votre participation est de $ 50.-, merci de vous inscrire avant le 13 juillet.
Namaste
dimanche 7 mai 2017
dimanche 9 avril 2017
Méditation mensuelle du 21 avril 2017
Vendredi 21 avril 2017
Je vous invite à une méditation mensuelle de groupe le 21 avril de 19h00 à......20h30 environ.
Sur inscription , en participation libre.
2566 rue de Bonaventure, St-Lazare
Je vous propose une méditation de groupe pour vous connecter à votre présence JE SUIS.
Il y aura plusieurs volets à cette soirée pour vous permettre de trouver la voie vers cette reconnexion.
Peut-être une découverte pour vous et une joie partagée pour moi à chaque fois qu'il m'est permis de transmettre le Yoga.
Merci de vous inscrire au 450 424 9425 ou par FB ou yogapatme@gmail.com
Si je vous dis que méditer est la voie vers la paix, le bien-être, la joie et l'amour de Soi, pour pouvoir aimer les autres.
Et qu'il n'y a pas d'autre moyen pour apprendre à se connaître qu'en s'écoutant et s'observant consciemment pour comprendre qui JE SUIS et ainsi être en mesure de guérir le corps mental, émotionnel et physique des souffrances qui résident dans les mémoires et les croyances que nous entretenons souvent inconsciemment.
Méditer, c'est être conscient de TOUT à chaque instant!
C'est faire des prises de conscience qui nous amènent à évoluer vers le lâcher-prise lorsque je comprends que je suis mon propre architecte et que je suis donc capable de déconstruire ce qui ne va pas dans ma vie. Ne plus chercher des causes à l'extérieur de moi, tout est en moi!
Méditer c'est de la magie (l'âme agit) !
Cela s'adresse à Tout Un Chacun. C'est la première fois ! Tant mieux, comme cela il n'y a pas d'idée préconçue. Et ne pensez pas que vous allez rester assis en posture du Lotus (Padamsana) pendant une heure et demie en chantant des Ommmmmmmmmmmmmmmmm !
Nous unirons nos Âmes dans toutes sortes de pratiques méditatives alliant les Mudras ( gestes ou manières de disposer les doigts, les yeux etc... qui relient l"énergie et favorisent le centrage) , les Mantras ( chants, sons, fréquences vibratoires qui permettent de mettre en résonance les corps énergétiques, d'apaiser le mental et plus encore) et je vous guiderai dans le processus de visualisations et des plages de silence.
N'hésitez pas à m'appeler ou m'écrire pour vos questions.
Om Shanti (paix)
mardi 28 février 2017
Les thérapies
REIKI
= Force universelle de vie
L’énergie
Reiki amène le corps vers un processus d’auto-guérison.
L’énergie
Reiki vitalise et harmonise le corps et l’âme.
L’énergie
Reiki rétablit l’équilibre spirituel, physique et le bien-être
mental.
L’énergie
Reiki fonctionne au niveau mental, émotionnel et physique.
L’énergie
Reiki dénoue les blocages énergétiques et apporte une relaxation
complète.
L’énergie
Reiki nettoie le corps des toxines.
L’énergie
Reiki s’ajuste de lui-même au besoin du patient.
Reiki
se pratique sur une table de massage.
Le
thérapeute appose les mains sur le corps habillé et couvert de la
personne qui reçoit le traitement
Reiki
se pratique également à distance avec les coordonnées de la
personne qui le reçoit. Photographie, adresse et date de naissance.
La phytothérapie
Vous
sentez-vous fatigué, déprimé, irritable, lourd, constipé ?
Souffrez-vous
d’insomnie, de rhumes, grippes, bronchites, troubles respiratoires,
amygdalites, laryngites ?
Vous
plaignez-vous de raideurs articulaires, de douleurs musculaires et
rhumatismales, de bursites ?
Êtes-vous
sujet aux allergies, aux éruptions cutanées ?
Toute
réponse affirmative à l’une ou l’autre de ces questions indique
un état de toxémie. Une fois ces déchets rejetés, bien des maux
et des malaises disparaissent puisqu’ils sont directement reliés à
l’engorgement des tissus. La pureté tissulaire est une condition
essentielle de guérison et de retour à la santé et s’avère un
élément fondamental dans la prévention des maladies.
C’est
pour cette raison que la phytothérapie insiste sur la nécessité de
désintoxiquer l’organisme. Ce qui permet de soigner les causes et
non pas seulement les symptômes de la maladie.
Qu’est-ce qui cause une intoxication ?
Une
alimentation dénaturée, surtout les gras saturés et les sucres
raffinés, la suralimentation, le fait de manger trop vite et sans
mastiquer suffisamment, les médicaments chimiques de synthèse, le
manque d’exercice, le manque de grand air et de soleil, le stress,
le surmenage, la pollution, les émotions négatives.
Les
organes d’élimination s’épuisent par le surcroît de travail et
ne peuvent plus évacuer la totalité des déchets.
La
phytothérapie suggère donc d’aider nos organes dans leur travail
par l’action de certaines plantes qui débarrassent le sang des
déchets et des toxines, ainsi que certains suppléments
alimentaires, dont le magnésium par exemple, qui facilitent le
décongestionnement du foie et permettent d’accélérer le
processus de désintoxication.
Il
s’agira pour le thérapeute d’adapter individuellement le
traitement à base d’herbages et de plantes médicinales après
l’ouverture d’un dossier complet et d’un questionnaire très
détaillé de son état de santé.
Au
fur et à mesure du traitement, on réalise le rôle essentiel que
joue la compréhension de son corps, de l’impact des sentiments et
des émotions grâce à l’écoute de ses réactions. Ce rôle est
primordial dans la démarche qu’entreprend la personne malade avec
le phytothérapeute.
Nous
sommes ce que nous mangeons et ce que nous pensons.
Le
phytothérapeute est présent en tout temps pour vous accompagner et
ajuster le traitement. Il faut se rappeler que les plantes
médicinales obligent l’organisme à réagir.
Reçus
pour assurance – Membre de l’association nationale des
naturothérapeutes
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