Le vendredi 31 mars de 18h30 à 21h30
Atelier comprendre les Chakras dans la pratique du Yoga
Comprendre et connaître les fonctions et implications de ces centres énergétiques que sont les Chakras dans la pratique du Yoga.
Voici ce que nous aborderons dans cet atelier ou il vous sera offert de pratiquer des postures de Yoga (Asanas), d'en saisir les liens et les bénéfices pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Nous terminerons ces 3 heures de cours par une méditation guidée si vous souhaitez y participer.
Vous recevrez un support papier donc apportez vos crayons!
Donation libre ou $ 30 par personne
Voici ce que nous aborderons dans cet atelier ou il vous sera offert de pratiquer des postures de Yoga (Asanas), d'en saisir les liens et les bénéfices pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Nous terminerons ces 3 heures de cours par une méditation guidée si vous souhaitez y participer.
Vous recevrez un support papier donc apportez vos crayons!
Donation libre ou $ 30 par personne
