Le Yoga et le rôle des Assanas (postures) dans l'activation des centres énergétiques, les Chakras.
Comprendre et connaître les fonctions et implications de ces centres énergétiques que sont les Chakras dans la pratique du Yoga.
Voici ce que nous aborderons dans cet atelier ou il vous sera offert de pratiquer des postures de Yoga, d'en saisir les liens et les bénéfices pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Nous terminerons ces 3 heures de cours par une méditation guidée si vous souhaitez y participer.
Vous recevrez un support papier donc apportez vos crayons!
Donation libre ou $ 30 par personne
Voici ce que nous aborderons dans cet atelier ou il vous sera offert de pratiquer des postures de Yoga, d'en saisir les liens et les bénéfices pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Nous terminerons ces 3 heures de cours par une méditation guidée si vous souhaitez y participer.
Vous recevrez un support papier donc apportez vos crayons!
Donation libre ou $ 30 par personne
