MASSOTHÉRAPIE
YOGA
PHYTOTHÉRAPIE
REIKI
2566 rue
de Bonaventure
St-Lazare, Québec
Patricia 450
424 9425 yogapatme@gmail.com Patricia
Meier
Béatrice 514
424 7862 beatriceblh@yahoo.ca
Béa B-lh
Horaire
de la session du 2 septembre au 21 décembre 2019
Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Samedi
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09h00-10h30
Hatha
Yoga
pour
tous
Patricia
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09h00-10h30
Hatha
Yoga
pour
tous
Patricia
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10h00-11h30
Hatha
Yoga
débutants
Béatrice
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10h00-11h30
Hatha
Yoga
pour
tous
Béatrice
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16h30-18h00
Yoga'r'OM
pour
tous
Patricia
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16h30-18h00
Hatha
flow
pour
tous
Patricia
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19h00-20h30
Hatha
Yoga
pour
tous
Béatrice
|
19h00-20h30
Hatha
Yoga
pour
tous
Patricia
|
18h30-20h00
Hatha
Yoga
pour
tous
Patricia
|
19h00-20h30
YinYoga
Nidra
pour
tous
Patricia
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Tarifs
des cours
1
cours 18.- 1 mois illimité 110.-
5
cours (valable 3 mois) 85.- 3 mois illimité 300.-
10
cours (valable 6 mois) 160.-
Descriptions
des cours
HATHA
YOGA /
Tous niveaux
Enchaînements
de postures de base. Accent sur l’alignement des postures
fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration).
Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras,
Mantras et Kriya Yoga.
HATHA
FLOW /
Tous niveaux
Fluidité
dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de
souplesse. Pauses entre les Asanas moins fréquentes. Fluidité
accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la
naissance de la conscience de l’énergie du corps.
YOGA
NIDRA
/ Pour tous
Détente
dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un
état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit.
Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos
fonctionnements émotionnels, les croyances limitantes et
les certitudes qui nous entravent.
YIN
YOGA /
pour tous
Yoga
doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir
souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress.
Agit en profondeur.
YIN
YOGA NIDRA
/
pour
tous
Expérience
à tenter absolument, 1 heure de YIN YOGA et 30 minutes de YOGA
NIDRA. Une reconnaissance et un retour vers Soi.
Yoga’r’OM
Apprentissage
du langage des essences aromatiques. Découverte
de l’aromathérapie,
conjuguée
aux Asanas (postures) et aux Bija Mantras (sons reliés aux Chakras,
destinés à les réharmoniser), un cours de yoga thérapeutique, un
éveil énergétique, une stimulation des sens, un instant
d’absolu…..!
Du
4 au 21 novembre tous les cours seront donnés par Béatrice.
Notez
que d’autres changements à l’horaire vous seront communiqués
par courriels durant la session !