2566 Rue Bonaventure, St-Lazare, J7T2M2
Patricia 450 424 9425 yogapatme@gmail.com Patricia Meier
Béatrice 514 424 7862 beatriceblh@yahoo.ca Béa B-lh
Tarifs des cours
1 cours 18.- 1 mois illimité 110.-
5 cours (valable 3 mois) 85.- 3 mois illimité 300.-
10 cours (valable 6 mois) 160.-
Descriptions des cours
HATHA YOGA / Tous niveaux
Enchaînements de postures de base. Accent sur l’alignement des postures fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration). Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras, Mantras et Kriya Yoga.
HATHA FLOW / Tous niveaux
Fluidité dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de souplesse. Pauses entre les Asanas moins fréquentes. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la naissance de la conscience de l’énergie du corps.
YOGA NIDRA / Pour tous
Détente dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit. Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos fonctionnements émotionnels, les croyances limitantes et les certitudes qui nous entravent.
YIN YOGA / pour tous
Yoga doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress. Agit en profondeur.
YIN YOGA NIDRA / pour tous
Expérience à tenter absolument, 1 heure de YIN YOGA et 30 minutes de YOGA NIDRA. Une reconnaissance et un retour vers Soi.
YOGAZIMUT - Tous azimuts / pour tous
Découverte de l’aromathérapie énergétique et spirituelle et/ou Yoga des voyelles ou/et Nada Yoga ( l’union par, ou, à travers les Mantras et Bijas Mantras), toutes ces pratiques conjuguées aux Asanas (postures). Laissons-nous surprendre...! La vie nous apporte ce dont nous avons besoin. Dans tous les cas, c’est un alignement des postures et des corps énergétiques selon les fréquences vibratoires (énergies) vécues et ressenties dans l’expérience du Yoga.
1 cours 18.- 1 mois illimité 110.-
5 cours (valable 3 mois) 85.- 3 mois illimité 300.-
10 cours (valable 6 mois) 160.-
Descriptions des cours
HATHA YOGA / Tous niveaux
Enchaînements de postures de base. Accent sur l’alignement des postures fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration). Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras, Mantras et Kriya Yoga.
HATHA FLOW / Tous niveaux
Fluidité dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de souplesse. Pauses entre les Asanas moins fréquentes. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la naissance de la conscience de l’énergie du corps.
YOGA NIDRA / Pour tous
Détente dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit. Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos fonctionnements émotionnels, les croyances limitantes et les certitudes qui nous entravent.
YIN YOGA / pour tous
Yoga doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress. Agit en profondeur.
YIN YOGA NIDRA / pour tous
Expérience à tenter absolument, 1 heure de YIN YOGA et 30 minutes de YOGA NIDRA. Une reconnaissance et un retour vers Soi.
YOGAZIMUT - Tous azimuts / pour tous
Découverte de l’aromathérapie énergétique et spirituelle et/ou Yoga des voyelles ou/et Nada Yoga ( l’union par, ou, à travers les Mantras et Bijas Mantras), toutes ces pratiques conjuguées aux Asanas (postures). Laissons-nous surprendre...! La vie nous apporte ce dont nous avons besoin. Dans tous les cas, c’est un alignement des postures et des corps énergétiques selon les fréquences vibratoires (énergies) vécues et ressenties dans l’expérience du Yoga.
