Horaire des cours de Yoga dès le 13 nov. 2023

Nouvel horaire dès le 13 novembre 2023. Notez l'ajout d'un cours de Yin Yoga le lundi à 18h30 Le Yin Yoga est constitué de postures d'étirements en profondeur, principalement au sol. Nous utilisons des accessoires tels que les blocs, coussins divers, couvertures et sangles afin d'aider parfois à soutenir, supporter et permettre de garder la pose le plus confortablement possible. C'est aussi une forme de yoga thérapeutique qui peut nous amener vers plus de flexibilité et de compréhension de son propre métabolisme. Un moment pour Soi, pour se déposer du quotidien, un temps pour respirer et prendre soin du corps, de ses pensées... Une introspection ! Toujours 20 $ le cours en présence 15 $ sur zoom Merci de me contacter par tél. (pas de texto.) (450) 424-9425