Horaire
des cours à partir du 13 mars 2017
Lundi
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Mardi
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Mercredi
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jeudi
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Vendredi
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Samedi
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0900-1030
Hatha
Yoga
Débutants
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0900-1030
Hatha
Flow
Tous
niveaux
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1000-1130
Hatha
Flow tous niveaux
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1630-1800
Hatha
Yoga
tous
niveaux
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1830-2000
Hatha
Yoga
Tous
niveaux
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1900-2030
Hatha
Yoga
Tous
niveaux
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1900-2030
YinYoga
Nidra
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Voir
dates :
Atelier
Méditation
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Descriptions
des cours
HATHA
YOGA / Tous niveaux
Enchaînements
de postures de base. Accent sur l’alignement des postures
fondamentales, maîtrise des pranayamas (techniques de respiration).
Vous apprendrez à mieux vous connaître. Initiation aux Mudras,
Mantras et Kriya Yoga.
HATHA
FLOW / Tous niveaux
Fluidité
dans les enchaînements nécessitant plus de force musculaire et de
souplesse. Pauses entre les asanas moins fréquentes. Fluidité
accrue de la respiration liée au mouvement. Vous assisterez à la
naissance de la conscience de l’énergie du corps.
YOGA
NIDRA / Pour tous
Détente
dirigée, expérience millénaire amenant à s’établir dans un
état de relaxation profonde et de totale libération de l’esprit.
Sommeil éveillé permettant de mettre en lumière nos
fonctionnements émotionnels, les mémoires et les croyances.
YIN
YOGA
Yoga
doux, longues tenues de postures au sol, permet d'acquérir
souplesse, revitalise les corps énergétiques et libère du stress.
Travail en profondeur.
Tarifs
des cours
1
cours 18.-
5
cours 85.- ( je ne compte pas les absences )
10
cours 160.- ( je ne compte pas les absences )
1
mois illimité 110.-
Méditations
mensuelles
les
vendredis 27 janvier, 17 février, 17 mars, 21 avril 2017
de19h00
à 20h30
Sur
inscription
participation libre
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